我再怎么强调也不为过，每家公司都会储存不同的商品。不同的香料。不同的罐装食品。我倾向于储存单一成分的食物，因为我大部分食物都是从头开始做的，以避免食物中的过敏原。

花几个星期的时间，认真看看你家人的饮食习惯。你每天都喝咖啡吗?每天做午餐?回到那个每顿饭都要抹番茄酱的孩子;你可能需要确保身边有多余的番茄酱。

想想你即将进入的季节。我希望你能去三个月的储藏室，那是季节性的。大多数家庭都有四到六种食谱，他们会随着季节或节日的变化而改变。在我家，我们在温暖的月份吃汉堡和热狗，而在寒冷的月份不常吃。我知道在这几个月里添加汉堡、汉堡面包和这些餐食的配料。在这个季节快结束的时候，我知道我们需要把这些配菜吃完，因为我们在深秋到冬季的几个月里不会再吃它们了。

在写这篇文章的时候，我们是在六月初——夏天——在美国。知道我在世界各地都有追随者，看看你在哪里。在接下来的几个月里，你和你的家人会吃什么?这些是你需要集中精力的项目。

首先，评估一下你已经拥有的东西。看看有效期。一般来说，吃即将过期的食物。目标仍然是，买什么吃什么．轮换你的存货，把最老的放在前面。我拿了一支黑色的记号笔，在易拉罐上标记了保质期，这样更容易阅读。我定期检查罐头。