如何用搅拌机制作西瓜黄瓜汁gydF4y2Ba
披露:这篇文章可能包含附属链接。这意味着如果您通过我的链接进行购买,我将免费向您收取一小笔佣金。如需更多信息,请阅读我的gydF4y2Ba免责声明gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

这款清爽的西瓜黄瓜汁是一款健康的夏日饮品,只需几分钟就能准备好。与其喝运动饮料,不如做这个食谱,在你的一天中额外增加水果和蔬菜的摄入量。gydF4y2Ba

Watermelon-Cucumber汁gydF4y2Ba
西瓜黄瓜汁是用新鲜水果浸泡而成的清爽果汁。gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba
20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba
0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
紧张的时间gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba
30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba
饮料gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba
美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
31gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
-
搅拌机gydF4y2Ba
-
木匙gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba西瓜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄瓜gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2BaT。gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba约。2酸橙gydF4y2Ba
- 20.gydF4y2Ba叶子gydF4y2Ba薄荷,gydF4y2Ba1把gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba罗汉果甜味剂,gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
西瓜切好去皮。gydF4y2Ba
-
黄瓜去皮,切成两半。gydF4y2Ba
-
薄荷洗净,去梗。gydF4y2Ba
-
把酸橙切成两半。gydF4y2Ba
-
在搅拌机里,加入西瓜、黄瓜和薄荷。对于一个较小的搅拌机,你可以做2批次。gydF4y2Ba
-
在罐子的开口上放一个滤网,慢慢地倒入果汁。用木勺的背面把果汁推过过滤器。gydF4y2Ba *参见下面关于这一步的注释gydF4y2Ba
-
把酸橙汁挤进水罐里搅拌。gydF4y2Ba
-
尝一尝,看看你是否想要添加你所选择的甜味剂。gydF4y2Ba
-
加水使水罐或罐子充满。gydF4y2Ba *参见下面关于这一步的注释gydF4y2Ba
-
冷藏30分钟即可享用。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
*注意第六步:如果你想要更浓稠的果汁,你完全可以跳过这一步。如果你想喝,我建议你再加冰,像喝冰沙一样喝。gydF4y2Ba
第9步注意:我是在一个加仑大小的玻璃瓶里做的,最后只装了不到1/2加仑的水。果汁与水的1:1比例不会因为容器大小的改变而改变。过去为了节省冰箱的空间,我还把水倒进杯子里的时候加进去。gydF4y2Ba
新利体育新利体育手机app下载信息交叉遗产提供估计的营养信息,方便和只是出于礼貌。营养数据是通过Spoonacular(如果有的话)从美国农业部数据库收集的。如果没有,营养信息将从其他在线计算器中提取。成分可能会有所不同,交叉遗产不能保证这些信息的准确新利体育信息性。新利体育手机app下载gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba8gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba31gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba0.02gydF4y2BaggydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0.05gydF4y2BaggydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba0.04gydF4y2BaggydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba144gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba
黄瓜,夏日饮料,西瓜gydF4y2Ba
在社交媒体上关注我!gydF4y2Ba只要点击下面的图标,它就会带你到我的页面。gydF4y2Ba我浏览了每篇博客文章的更多细节gydF4y2BaYouTubegydF4y2Ba.gydF4y2Ba去那里获取更多信息,和我一起在厨房里度过一段时间!gydF4y2Ba
来和我一起gydF4y2BaPatreongydF4y2Ba在那里你可以找到独家内容,包括Patreon成员的食谱,还有一个很棒的社区,在那里我们可以分享想法,互相帮助。我每月都会为我们即将到来的新读书会的成员主持一个问答电话。Patreon是支持我的使命的另一种方式,教会家庭如何使用他们所有的农产品,并在这个过程中省钱。gydF4y2Ba
艾米交叉gydF4y2Ba
嗨,我是艾米!我是一位妻子、母亲、作家、演说家、有影响力的人,也是The Cross Legacy的创始人。新利体育信息新利体育手机app下载吃新鲜的农产品对我和我的家人来说一直很重要,但在我生命中有一段时间,当我与……To learn more, click the button above this bio.
留下评论gydF4y2Ba