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制作和冷冻玉米卷肉gydF4y2Ba
批量烹饪是一种节省时间和金钱的好方法。准备好食物是确保你在家里吃饭的最好方法，并且总是有一个gydF4y2Ba简单的晚餐gydF4y2Ba可用gydF4y2Ba．gydF4y2Ba墨西哥肉卷gydF4y2Ba这是我不喜欢做的东西，所以当我决定做的时候，我一次做了几磅。这可能是进入批量烹饪常规的第一步。gydF4y2Ba
剩下的gydF4y2Ba墨西哥肉卷gydF4y2Ba能保存在冰箱里gydF4y2Ba密封的容器,gydF4y2Ba3-4天。它可以用于gydF4y2Ba墨西哥煎玉米卷沙拉gydF4y2Ba玉米卷汤，或者其他你喜欢的食谱。gydF4y2Ba
如何冷冻墨西哥卷肉gydF4y2Ba
这取决于你打算储存食物的时间gydF4y2Ba墨西哥肉卷gydF4y2Ba，你可以使用gydF4y2Ba冷藏袋gydF4y2Ba或gydF4y2Ba玻璃容器gydF4y2Ba．一定要在食物上标上日期，这样你就可以轮流食用食物，以获得最佳质量，防止冰箱里的食物烧焦。如果使用密封塑料袋，我建议储存时间不要超过3-4个月。把肉冷冻成预先分配的份量意味着你随时可以吃gydF4y2Ba塔可周二gydF4y2Ba或者那些忙碌的工作日夜晚。gydF4y2Ba
你可以决定一次要煮多少肉，但我通常一次煮3-4磅肉用于不同的食谱。自冻结gydF4y2Ba墨西哥肉卷gydF4y2Ba很容易做，我知道我总是有一个很好的选择在冰箱里的健康餐。你可以使用不同类型的绞肉来满足你家人的喜好。然而，除了经典的碎牛肉，火鸡肉丝、鸡肉丝和猪肉丝也是很受欢迎的选择。gydF4y2Ba
一次做足够一个月的食物很简单，而且一个月只需要做饭和清洗一次gydF4y2Ba简单的晚餐gydF4y2Ba随时奉陪!gydF4y2Ba
制作和冷冻玉米卷肉gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
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测量勺子gydF4y2Ba
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量杯gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
自制玉米卷调味料(每2磅)塔可肉):gydF4y2Ba
- 2gydF4y2BaT。gydF4y2Ba大蒜粉或大蒜和香草调味料gydF4y2Ba
- 2gydF4y2BaT。gydF4y2Ba地面孜然gydF4y2Ba
- 2gydF4y2BaT。gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2BaT。gydF4y2Ba烟熏辣椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Batsp。gydF4y2Ba牛至gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Batsp。gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Batsp。gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba
肉混合:gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba肉gydF4y2Ba(碎牛肉、火鸡或鸡肉。或鸡肉丝或猪肉丝)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大gydF4y2Ba洋葱,gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜,gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba灯笼椒(任何颜色)gydF4y2Ba(见gydF4y2Ba如何像专业人士一样储存柿子椒gydF4y2Ba）gydF4y2Ba
- 15gydF4y2Ba盎司可以gydF4y2Ba黑豆,gydF4y2Ba被冲洗掉的gydF4y2Ba
- 1gydF4y2BaT。gydF4y2Ba牛油果或橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Bac。gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
可选插件:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba西葫芦或夏南瓜，gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Bac。gydF4y2Ba菜花大米gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在荷兰式烤箱中，sauté将洋葱放入油中至半透明。gydF4y2Ba
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加入辣椒、大蒜和任何可选的配料。gydF4y2Ba 蔬菜煮熟后，把它们从锅里拿出来放在一边。gydF4y2Ba
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把你选好的肉放入荷兰烤箱，烤至褐色。如果需要，把多余的液体吸干。gydF4y2Ba
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把洗净的黑豆加到肉里。gydF4y2Ba
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加入自制玉米卷调味料和一杯水。gydF4y2Ba
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搅拌使所有材料混合在一起。gydF4y2Ba 把蔬菜和肉一起放回荷兰烤箱。gydF4y2Ba 小火慢炖3分钟。gydF4y2Ba
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分成密封容器或冷冻袋用于冷冻储存。gydF4y2Ba 有关冷冻肉类的说明，请参阅食谱说明。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 使用gydF4y2Ba冷藏袋gydF4y2Ba或玻璃gydF4y2Ba密闭的容器gydF4y2Ba用于将熟肉按预先分配的大小存储，最适合您的家庭。gydF4y2Ba
- 在把肉放进冷冻室之前，要让它在冰箱里冷却。gydF4y2Ba
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嗨，我是艾米!我是一位妻子、母亲、作家、演说家、有影响力的人，也是The Cross Legacy的创始人。新利体育信息新利体育手机app下载吃新鲜的农产品对我和我的家人来说一直很重要，但在我生命中有一段时间，当我与……To learn more, click the button above this bio.
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